🔯Как не хотеть кушать после еды через 1 или 2 часа? Что кушать, чтобы голод долго не возвращался?
Что делать если хочешь есть?
Если вы обнаружили, что вам постоянно хочется есть, важно рассмотреть основные причины этого постоянного чувства голода. Вот некоторые возможные причины и то, что вы можете с ними сделать: Медицинские условия: Некоторые медицинские состояния, такие как диабет, гипертиреоз и некоторые виды рака, могут вызывать повышенный аппетит. Если вы обеспокоены тем, что ваш постоянный голод может быть вызван медицинским состоянием, важно проконсультироваться с медицинским работником для правильной оценки и лечения...
Что делать, если не хочешь есть и нет аппетита ? 🥸
Если у вас пропал аппетит и вы не чувствуете желания есть, то прежде всего стоит разобраться в причинах этого состояния. Возможно, существуют какие-то проблемы со здоровьем, которые препятствуют нормальному питанию. В таком случае обязательно обратиться к врачу, чтобы он помог вам выяснить и устранить источник вашего беспокойства. 💁🏻♀️ Если у вас нет проблем со здоровьем, попробуйте есть больше вкусной еды. Также обратите внимание на то, как вы едите. Старайтесь есть в одно и то же время каждый день...