Охриплость голоса может быть вызвана множеством причин, от банальной простуды до более серьезных заболеваний. Важно понимать, что если охриплость голоса сохраняется дольше 2-3 недель или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как боль в горле, затрудненное дыхание, кашель с кровью или потеря веса, необходимо обратиться к врачу. Тем не менее, вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам справиться с охриплостью голоса в большинстве случаев: 1. Дайте голосу отдохнуть: Избегайте разговоров: Самое главное — дать своим голосовым связкам отдохнуть...

Сорванный голос – это, как правило, результат перенапряжения голосовых связок, что может произойти из-за громкого крика, пения, длительного разговора или при воспалительных заболеваниях горла. Важно дать голосовым связкам отдохнуть и помочь им восстановиться. Вот что нужно делать: I. Первая помощь и общие рекомендации: Полное молчание: Самое важное – дать голосовым связкам полный покой. Старайтесь не говорить вообще, даже шепотом, так как шепот напрягает связки больше, чем обычная речь. Используйте письменное общение или жесты, чтобы выразить свои мысли...