Не часто кто то может похвастаться хорошей памятью, а ситуации когда люди очень плохо запоминают очень важное не редки.  Бывает и так что люди плохо запоминают лица, имена, а иногда даже то, что учили перед экзаменом накануне. Что делать если у вас очень плохая память? Обилие разноплановой информации в современном мире просто зашкаливает. Мы получаем информацию отовсюду. Мы проводим много времени в интернете, черпаем информацию из книг, журналов, газет, телепередач, общения с близкими, друзьями и коллегами на работе...

Потеря памяти — одна из самых тревожных тем для людей всех возрастов. Забывчивость, сложности с концентрацией, ощущение «затуманенности» сознания встречаются не только у пожилых, но и у молодых. Как вовремя заметить первые признаки потери памяти? Какие сигналы нельзя игнорировать? И главное — как правильно активировать мозг, чтобы поддержать когнитивные функции и сохранить ясность мышления на долгие годы? В этой статье вы узнаете, какие бывают ранние симптомы ухудшения памяти, как современные привычки влияют на работу мозга, и что действительно помогает предотвратить забывчивость...