Не часто кто то может похвастаться хорошей памятью, а ситуации когда люди очень плохо запоминают очень важное не редки.  Бывает и так что люди плохо запоминают лица, имена, а иногда даже то, что учили перед экзаменом накануне. Что делать если у вас очень плохая память? Обилие разноплановой информации в современном мире просто зашкаливает. Мы получаем информацию отовсюду. Мы проводим много времени в интернете, черпаем информацию из книг, журналов, газет, телепередач, общения с близкими, друзьями и коллегами на работе...

Почему даже у молодых людей ухудшается память? Стресс, гаджеты, недосып и тревога бьют по мозгу сильнее, чем кажется. Рассказываем, как вернуть концентрацию, улучшить память и защитить мозг с помощью простых привычек. Кажется, ухудшение памяти — удел старости. Но факт: всё чаще молодые люди жалуются, что «не запоминают, что делают 5 минут назад», «забывают имена», «открывают страницу — и не помнят, зачем». Почему это происходит? Давайте разбираться вместе Когда человек живёт в постоянном напряжении — дедлайны, проблемы, тревога — мозг всё время находится в режиме «бой или беги»...