Если у вас поднялась температура, есть несколько мер, которые помогут вам справиться с симптомами: Пейте много жидкости, например, воду, сок и электролитные напитки, чтобы восполнить потери жидкости из-за лихорадки и потоотделения. Избегайте алкоголя и кофеина: Алкоголь и кофеин нарушают способность организма регулировать температуру и могут усилить лихорадку. Во время лихорадки лучше избегать этих веществ. Избегайте горячих жидкостей и острой пищи: Горячие жидкости и острая пища могут повысить температуру тела и ухудшить самочувствие...

Здоровье жителей напрямую зависит от комфортной температуры в квартире. Перегрев может привести к обезвоживанию, недосыпу, повышению давления, головным болям, может спровоцировать приступы кашля и астмы, а также кожные заболевания. Холод в квартире снижает иммунитет, приводит к развитию респираторных заболеваний, повышает нервозность. Нормы температуры в квартире По СанПиН в холодное время для большей части России в жилых помещениях температура должна находиться в диапазоне +18–20 °C, для угловых помещений допускается отклонение в большую сторону до 2 °C...