Возраст ли... эмоции... перенапряжение... или всё вместе... но стали случаться моменты, когда долго не можешь уснуть. Лежишь в такой вечер, ворочаешься, а толку нет - и не спишь и время вроде как без дела проходит (оп, установочку отметили). Такие ситуации начали появляться у меня ближе к 40 и в тему эту я уже начал погружаться: Но перейдем от слов к делу: Так что же делать если уснуть всё таки не можешь?! Озадачился я этим и решил поэкспериментировать с медитациями перед сном (пункт 7 из второй статьи выше)...

— Я пенсионер, пенсия — около 15 000 руб. Половину пенсии начали списывать в счет оплаты долга по кредитной карте. На жизнь вообще не хватает средств. Что делать в такой ситуации, можно ли как-то уменьшить или отменить эти ежемесячные списания? Сергей Владимирович Отвечает эксперт-юрист Регионального центра финансовой грамотности Татьяна Исакова: — По исполнительным документам размер удержаний с заработной платы и иных доходов, в том числе с пенсии, может составлять до 50 %. В исключительных случаях могут удерживать 70 % — например, если есть задолженность по алиментам...