Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) — это состояние, которое может быть признаком предиабета, диабета 2-го типа или других нарушений обмена веществ. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2021 году около 537 миллионов человек во всем мире жили с диабетом, и эта цифра растет. В России, согласно Минздраву, около 5 миллионов человек имеют диагностированный диабет, а еще миллионы находятся в состоянии предиабета, часто не подозревая об этом. Повышенный сахар в крови опасен...

Что будет если не есть сахар 30 дней? Как на это отреагирует ваш организм? Разберем это в данной статье на основе современных исследований влияния добавленного сахара на физиологию. Сахар воспринимается многими как худшее, что можно съесть, в особенности когда дело касается ЗОЖ, снижения веса и поддержания хорошей формы: сахар токсичен, вызывает зависимость и ведет к ожирению, а потребление его в избыточных количествах может привести серьёзным проблемам со здоровьем, таким как повреждение иммунной системы, болезни сердца и диабет 2 типа...