Всем привет и тема этой статьи «Как избавиться от чувства вины?». В наше время все больше и больше людей подвергаются стрессам и нападкам от социума. Это приводит в конечном итоге к депрессиям и различным психологическим расстройствам. Одной из причин, по которой Вы можете чувствовать себя нехорошо может быть чувство вины. Только задумайтесь на минутку, как же так случилось, что с самого детства НАС заставляют чувствовать вину буквально за всё. Начиная с детского садика, где ребенка винят за непослушание или неповиновение, затем продолжают взращивать это «глупое» чувство в школьные годы...

Знакомо чувство, когда вроде бы ничего страшного не случилось, но внутри уже начинает подтачивать: «Наверное, я поступила неправильно…», «Может, я кого-то обидела…», «Я опять не сделала достаточно». И ты как будто всё время кому-то должна: быть доброй, быть удобной, быть идеальной. А если что-то пошло не так — то сразу накатывает вина, даже если объективно ты ни в чём не виновата. Давай разберёмся, почему это происходит и как с этим бережно справляться 💛 У чувства вины есть полезная функция — оно помогает нам понять, если мы действительно кого-то обидели или сделали что-то неправильно...