Иногда так бывает, что нет сил делать что-либо. Вы просто лежите и чувствуете, что опустошены внутренне. Как же помочь себе во время этого периода? У меня часто бывает такое состояние. Недавно я смотрела видео на эту тему, собрав информацию, я решила поделиться с вами советами, которые вынесла для себя. 1. Примите своё состояние По сути, это как болезнь, но вы не кашляете, у вас нет температуры и т.д. Вряд ли, когда у вас температуре 38, вы убираетесь или учитесь. Поэтому и при таком состоянии лучше ничего не делать, если вы не чувствуете в себе силы...

Отгремели салюты и фейерверки, Новый год встретили, можно теперь и поразмышлять. Случается, что ощущаем себя плохо в моральном плане, но не можем понять, отчего так происходит? Все мы сталкиваемся с моментами грусти, но надо обращать внимание на продолжительность этого состояния, и насколько оно глубоко. Если появляется на постоянной основе и, по нашему мнению, не имеет конкретного повода, велика вероятность, что он всё-таки есть, но остаётся незамеченным. Грусть и плохое настроение. Поговорим об их мотивах...