Периодически каждый человек испытывает душевный дискомфорт. Тупое, малопонятное ощущение, которое сложно бывает описать словами. Давит как-то грудь, состояние подавленное, ничего не радует, все раздражает! Думаешь, что бы такого сделать, чтобы эти противные ощущения ушли? Кто-то находит, чем перебить это состояние… но однажды вы поймете, что ничего не помогает. Перестают работать привычные «обезболивающее таблетки». Чтобы было понятно, про что я… Есть такая практика: Останьтесь в темной комнате...

Как правило, люди боятся неприятных чувственных и телесных ощущений, думая, что это не к добру, и стараются как можно быстрее от них избавиться. Однако именно дискомфорт — точный маркер того, что всё идёт правильно. Любые дискомфортные ситуации и состояния — сигналы Вселенной, призванные мотивировать на продолжение движения. Они неизменный спутник грядущих перемен. Правда, мы часто путаем их с несчастьем и воспринимаем как наступление чёрной полосы в жизни. А на самом деле дискомфорт — это мощный двигатель и необходимое условие для реальных изменений...