Всем знакомо это "предболезненное" состояние. Слабость, щипет в носу или щекочет горло. Чтобы окончательно не разболеться, советую выполнять простые правила из этой статьи. Они помогут вам быстро встать на ноги. 1. Максимальный отдых Пришли после работы- разделись и легли в постель. Уберите телефоны или компьютер, не напрягайте глаза. Включите аудиокнигу или просто слушайте музыку. 2. Открываем окна на проветривание Закройте комнату, в которой вы находитесь, и откройте окошко. Не настежь, само собой, на микропроветривание...

Все мы когда-то были жертвами своего собственного организма, когда подхватывали очередную хворь и не знали что делать дальше. Конечно все понимают, что если ты заболел, то первым делом стоит обратиться к врачу, но что, куда и как- не все понимают. Итак, если вы чувствуете, что болезнь уже бушует, то самое время начинать лечиться, хотя стоило принять меры немного раньше, но об этом в другой раз. Вообще существует несколько вариантов получить медицинскую помощь в таких ситуациях, вариант зависит от ряда факторов: По итогу все ситуации можно разделить на 3 группы...