Некоторых людей малейший шум будит ночью. Для других завывающая сирена проезжающей пожарной машины не нарушает их сна. Однако почему так происходит?. Хотя многие люди говорят о себе как крепком спящих или имеющих чуткий сон, исследователи обнаружили, что на самом деле мало что известно о том, почему люди по-разному реагируют на шумы и другие раздражители во время сна. Генетика, выбор образа жизни и недиагностированные нарушения сна - все это может играть определенную роль. Кроме того, некоторые исследования...

Постоянно хочется спать? Вне зависимости от времени суток мечтаете о подушке с одеялом? Зеваете на работе и в кино? Устали еще в начале трудового дня и постоянно чувствуете себя вялым и разбитым? Тогда вам явно нужно разобраться с неполадками в организме, спровоцировавшими такое состояние и, если ничего серьезного, постараться «разбудить» его при помощи проверенных людьми и временем способами. Сладкий сон Люди, испытывающие постоянную сонливость, не понаслышке знают, что такое дискомфорт. Низкая...