Всем привет из Феодосии!) А нам вот электричество подвезли, так я скорее статью писать) Хуже всего, когда нет электричества, это то, что нет интернета и не работает кондиционер. Я всё могу перетерпеть и перенести, а вот старшая такса, Пуля, страдает очень от жары...

Многие начинают замечать это постепенно. Раньше можно было спать при телевизоре, под разговоры, даже в дороге. А теперь: И кажется, что это просто возраст. Но за этим есть объяснение. Сон состоит из фаз. Самая важная — глубокая. Именно в ней: Но после 50: 👉 доля глубокого сна уменьшается Вы спите. Но: И любой шум может разбудить. Потому что раньше: Теперь механизм работает иначе. Есть факторы, которые делают его ещё более выраженным: Когда появляется страх: 👉 “сейчас проснусь” 👉 “опять не высплюсь” Мозг становится ещё более внимательным...