Купальный сезон в самом разгаре, и спасатели спешат напомнить взрослым и детям правила безопасности на воде. Даже если вы хорошо умеете плавать, не исключены непредвиденные ситуации — может, например, свести ногу или утащить течением. Что делать, если начал тонуть сам или увидел, что кто-то рядом вот-вот уйдёт на дно, — читайте в полезной инструкции с лайфхаками от МЧС. Лягте на воду, широко раскинув руки, и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали...

Начинается купальный сезон и многие люди поедут отдыхать на моря, озера и другие водоемы. Однако, известно, что вода это не только место отдыха для человека, но и большая опасность. Тысячи людей ежегодно тонут на водоёмах из-за своей невнимательности, незнания и самонадеянности. Представим вам пошаговый план по спасению вашей жизни в случае утопления. 1. Успокойтесь и не пытайтесь закричать! Если вы начнете нервничать и пытаться позвать на помощь - вы только усугубите свое положение. Все, что у вас получится - это нахлебаться воды и затруднить себе дыхание, что вам конечно же не нужно...