Слышать голоса — это навязчивое и неприятное переживание для людей, живущих с некоторыми психическими заболеваниями. Можно ли самостоятельно помочь? Нет. Нужна работа со специалистом по разработке стратегии лечения. Нужно понять, а с чем нужна помощь, в первую очередь. Сосредоточить внимание на конкретной проблеме. Например, на голосах, которые будят по ночам, или на особо тревожном или настойчивом голосе. Нужно научиться распознавать знаки — триггеры, которые запускают процесс. Это поможет вам лучше понимать, что происходит и справляться с галлюцинациями...

Я с детства слышу голоса, стуки и разные звуки, иногда кажется, что они в голове из-за того, что они достаточно громкие. Так как я живу с этим явлением уже более 20 лет (всё началось в подростковом возрасте), то я уже научилась управлять этим… назовём это даром) Давайте ещё раз разберёмся с этими явлениями. Почему ещё раз? Я выпустила несколько статей, на эту тему, но всё же не до конца раскрыла. История из жизни. Когда я впервые услышала голоса – я очень испугалась, мне было 13 лет и меня кто-то каждую ночь звал по имени и сильно пугал...