Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

«Вы меня извините, если что. И будите, не стесняйтесь, – сказал мужчина средних лет, ложась спать на верхнюю полку в купе. – Я могу похрапеть немного». Про «похрапеть немного» он, конечно, преувеличил. Вернее, преуменьшил. Оказалось, что тарахтел он как трактор, заглушая даже стук колес. Будить было бесполезно. Мужчина переворачивался на другой бок и продолжал храпеть. После того случая я неоднократно встречал храпунов в поездах. Я глубоко убежден, что если человек знает, что он храпит настолько...