Подвернуть ногу при ходьбе может каждый, особенно рискуют те, кто много ходит по пересеченной местности или занимается бегом. Всем важно знать, как оказать первую помощь себе и другим. Подвернутая нога – это одна из самых частых травм, с которыми люди обращаются в пункты оказания медицинской помощи. В повседневной жизни множество ситуаций располагают к тому, чтобы человек подвернул ногу, особенно рискую те, кто много ходят по пересеченной местности или регулярно бегают.  Первое, что сделать, если...

Подвернули ногу? Это может вызвать секунды боли или недели восстановления из-за разорванных связок. Объясняем, что делать, если вы подвернули ногу, и от чего зависит тяжесть последствий. Такое бывало, наверное, с каждым: вы идёте, казалось бы, по ровной поверхности, не глядя под ноги, и вдруг — на не замеченной вами кочке стопа выворачивается в сторону, её пронзает острая боль. Это значит, что вы подвернули ногу. Сегодня мы выясним, что происходит при этом, опасна ли подобная травма и что делать, если она всё же случилась...