Чтобы жить людям необходима еда. Один из признаков крепкого здоровья – это хороший аппетит. Если же человек отказывается от еды – это тревожный сигнал, особенно в пожилом возрасте. Недоедание так же вредно, как и переедание. Всё должно быть в балансе. Аппетит может снижаться по естественным причинам: так, летом, в жару, кушать хочется меньше. Так же человек меньше хочет есть, если пропадают физические и эмоциональные нагрузки, например, после выхода на пенсию. Отказ от еды и отсутствие удовольствия...

Наверно, все хоть раз слышали о пользе и вреде голодания. А может, кто-то и сам практиковал отказ от еды, пока не обнаруживал себя в ночи у открытого холодильника. Но срывались вы, скорее всего, не из-за того, что больше не могли прожить без еды, а потому, что до конца не понимали, зачем вам это? И действительно ли нужно? И точно ли не вредно? Слишком много вопросов и заблуждений вокруг темы голодания. В поисках ответов мы поговорили с владельцем клиники лечебного голодания, основанного на научно-доказательной медицине, Олесей Журкевич...