100+ лучших лайфхаков для уборки, которые помогут поддерживать чистоту в доме 🌟✨
Как поддержать мужчину в депрессии или если он просто устал
Трудности мужчины переносят намного хуже женщин. Даже самые целеустремленные и успешные мужчины не всегда умеют отдыхать и нуждаются в поддержке любимой женщины. Задача последней найти правильные фразы, которые помогут справиться с проблемами, как говорится, и в горе, и в радости. Мужчины эмоционально скупы и не умеют выражать свое беспокойство. Это заложено генетически, ведь в мужском организме вырабатывается меньше окситоцина и кортизола — гормонов привязанности и тревожности соответственно. В то время как тестостерона и адреналина больше, что провоцирует мужчин проявлять агрессию...
Что делать, если устал?
Порой нам не хватает поддержки. Простого человеческого сочувствия, искреннего интереса к нашим делам, посильной помощи. Кто-то уже привык к тому, что мы же и так справляемся. Всегда же справлялись! И искренне удивляются, если мы делимся переживаниями или говорим, что устали. Знакомо ощущение, что уже совсем нет сил и хочется просто дотянуть до конца года? Ко всему прочему соцсети пестрят “успешным успехом”, люди вовсю подводят итоги года, радуются своим достижениям. А если у вас нет особых достижений…...