Храп, который мешает спать, может быть серьезной проблемой как для самого храпящего, так и для его близких. Важно подойти к решению этой проблемы комплексно. Вот что можно сделать: 1. Определите причины храпа: Прежде чем приступать к действиям, стоит понять, почему человек храпит. Основные причины: Анатомические особенности: Узкие дыхательные пути, искривленная носовая перегородка, увеличенные миндалины или аденоиды, длинное мягкое нёбо или маленький язык. Избыточный вес: Жировые отложения в области шеи и глотки могут сужать дыхательные пути...

Храп вашего партнера не дает вам спать по ночам? Такая «симфония», подаваемая каждую ночь, действительно может мешать отдыху. Более того, человек, который храпит, может со временем бороться с различными заболеваниями из-за этого недуга. Стоит подумать, как реагировать, поэтому не ждите и ознакомьтесь с этим руководством о том, что вы можете сделать, когда ваш любимый храпит! Что такое храп Признано, что храп сам по себе является не только недугом, но иногда и признаком болезни. Храп плохо влияет не только на самого храпящего, но и на его партнера...