Вы когда-нибудь замечали, что тревога появляется внезапно, и кажется, что весь мир вокруг крутится слишком быстро? Особенно сильно волнуются пожилые люди — не за себя, а за тех, кого любят: детей, внуков, родственников. Они пытаются контролировать всё, что происходит, и иногда становятся назойливыми. Но лучше быть назойливым, чем оставаться в тревоге. Волнение — естественная реакция на неизвестность. Но есть простые способы вернуть себе контроль и спокойствие, которые работают в любой ситуации. Даже взрослым иногда трудно сдерживать тревогу...

Начну свое вещание непосредственно с себя, я киберспортивный тир3 игрок Standoff 2 - Krause Буквально неделю назад я вернулся в игру после длительного отсутствия, и что я заметил, у меня очень сильно начали потеть пальцы что мешало нормально наводиться, очень подскакивала скорость сердцебиения и тд. Эта статья будет посвящена тому как преодолеть различные последствия волнения. Эта статья будет относится не только к играм но также и к реальной жизни. Почему мы волнуемся? Обычно этому есть ряд причин, я назову самые распространённые...