За делами мы иногда не замечаем,что хотим пить,и даже путаем часто жажду и голод-тянемся за перекусами,когда нужно просто глотнуть воды.Лучший способ предотвратить обезвоживание_поставить на рабочий стол с утра бутылку воды и делать оттуда по глоточку,когда на нее упадет взгляд. Если вы поймете,что хотите пить,то устраните жажду.А если нет-глоток чистой воды еще никому не мешал...

Когда говорят «алкоголик», представляется пропащий человек, который практически не способен вести нормальную жизнь, он ходит в грязных вещах и имеет жалкий вид. Если он и работает, то каким-то дворником — потому что ни о каком чувстве ответственности речь идти не может. Но мой муж совсем не такой. Он занимает неплохую должность, является кормильцем семьи, уделяет качественное внимание детям после работы. Но часто выпивает. И я стала беспокоиться — с чего-то же начинается алкоголизм, это оно? Когда я выразила свою обеспокоенность, муж удивился...