«Если начинает что-нибудь болеть, значит: у меня все плохо, и я умру — повышается давление, плачу. Паника. Устала от этого. Накручиваю себя очень», — пишет читательница. Я разберу вашу ситуацию в рамках КПТ — когнитивно-поведенческая терапия, на мой взгляд, это вам сейчас подойдет. Метод с доказанной эффективностью, решает большинство клиентских запросов. У вас, Оля, уже прослеживается не одно направление, с чем желательно работать. На сессии мы бы разбирали сразу несколько моментов. Начинаем с самого острого, что наиболее важно...