Что делать, если быстро устаёшь даже дома Вы когда-нибудь замечали, что вроде бы ничего не делаете, но к обеду чувствуете себя выжатым лимоном? Руки тяжёлые, голова не варит, а сил нет даже на то, чтобы посмотреть любимый сериал. Знакомо? Ещё бы. Эта проблема стала настоящим бичом современного человека. Мы привыкли списывать усталость на работу, но что делать, если вы быстро устаёте даже дома, в тишине и покое? Давайте разбираться вместе. Сегодня я поделюсь с вами не просто советами, а целой системой, которая помогла мне и моим близким вернуть энергию...

Многие из нас замечают быструю утомляемость у себя и у своих детей. Также вы можете чувствовать отсутствие сил даже после сна. С чем это может быть связано? Это может быть связано в том числе с гипоксией, то есть недостаточным поступлением кислорода в организм. А кислорода нам для мозговой и физической деятельности нужно много. Достаточное количество кислорода мы можем получить только при правильном носовом дыхании. В носу...