Из-за эмоционального выгорания у каждого бывают моменты, когда нет сил жить и работать дальше. Что делать в таком случае? Есть три варианта.

Каждому из нас знакомо это состояние — когда кажется, что сил совсем нет. Ни капли, ни крупицы. Трудно встать утром, даже если легли рано. Сон не приходит, или наоборот — слишком поверхностный и тревожный. Самые простые дела превращаются в непосильные испытания. Тело словно выжатый лимон, а голова гудит от боли и усталости. И самое страшное — пропадает желание жить, двигаться, радоваться. Если вы чувствуете это, вы не одни. В современном мире энергетическое опустошение — частый спутник многих людей...