Практически каждый человек не один раз в своей жизни ощущал неприятное, а порой и мучительное состояние, когда болит шея и можно с трудом поворачивать голову в одну или обе стороны. Причем в современном мире от подобных симптомов страдают не только почтенные пенсионеры, но и люди среднего возраста, молодежь и даже школьники. Любой бизнесмен, работник офиса, спортсмен или ученик младших классов порой ощущает пронзительную или приглушенную боль в области шеи сзади или сбоку, при этом голова не поворачивается и ее невозможно наклонить вправо или влево...

Если после того, как у вас хрустнула шея, стало больно поворачивать голову, это может указывать на различные проблемы, от простого мышечного спазма до более серьезных повреждений. Важно принять меры, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Важно! Если боль очень сильная, отдает в руку, сопровождается онемением или слабостью в руках или ногах, немедленно обратитесь к врачу! Это может быть признаком серьезной травмы. Первые шаги: Ограничьте движения: Постарайтесь не делать резких движений шеей и избегайте положений, которые усиливают боль...