Грудина - передняя центральная кость грудного отдела скелета, с которой соединяются ребра. У мужчин и женщин длина грудины разная, как правило, у мужчин она длиннее, примерно 17 см.  В грудном отделе располагается сердце, дыхательные пути и крупные сосуды. Из-за этого боль посередине в груди может быть из-за болезней близлежащих органов, например: При боли в груди рекомендуется:...

Многие сталкивались с болями в грудном отделе. 🤫 Давайте рассуждать почему могут возникать боли в грудном отделе ? 🤔Что же делать ? Упражнение номер 1 И.П лежа на животе , тенистый мяч зажат в кисти. мы выполняем вращательное движение кистью и всей рукой повторяем данное движение 5 раз на каждую сторону Упражнение номер 2 И.П. Сед на пятках , руки с эспандером выпрямление вверху опускаем локти к туловищу заводим эспандер за голову , предплечья перпендикулярны полу Затем выпрямляем руки , держим в напряжении трапецевидный мышцы Упражнение номер 3 И...