Замечали у женщин уплотнение и утолщение на задней части шеи? Встречается даже у молодых — Леди Гага, Айшвари Рай, Кристина Агилера яркий пример. Это так называемый «#вдовий горбик» (он же «холка» или климактерический горб). Представляет собой скопление жировой ткани на нижней части шейного отдела, эстетический недостаток, который может быть симптомом ряда заболеваний. А каких и как избавиться от проблемы, обсуждаем с Сергеем Бугаковым — врачом высшей категории и заведующим отделения мануальной терапии Кунцевского центра Evolutis Clinic...

Вдовий горбик, известный также как "холка", — это утолщение в верхней части спины, которое образуется вследствие накопления жировой ткани, мышечного напряжения и изменения осанки. Эстетически он может вызывать дискомфорт, влияя на уверенность в себе, а также создавать физические проблемы, нарушая подвижность шейного отдела и плеч. В данной статье рассмотрим подход двигательной терапии к решению проблемы холки: причины её возникновения, возможные риски и последствия, методы диагностики, а также рекомендации по тренировкам и корректирующим упражнениям...