Хочу сразу оговориться. Сегодняшний разговор пойдет исключительно о случаях фоновой боли в спине, длительно существующей, вызванной плохой осанкой, гиподинамичным образом жизни, слабостью мышц. И НЕ рассматриваем ситуации экстренные, когда боль появилась вследствие травмы или серьезных дегенеративных заболеваний позвоночника. Не коснемся случаев прострелов, онемения в ногах и такой сильной боли, при которой жить без блокады невозможно. Итак, для начала разберемся с причинами появления проблемы...

Если  у вас целый день болит спина или вы стоите долго на ногах, как себе помочь? Болит поясница что делать в домашних условиях чтобы себе помочь Давайте разберемся, как устроен наш позвоночник, чтобы понять как подлечить спину в домашних условиях Позвоночник это дерево, опора всего нашего организма. Через него проходят все нейро - мышечные сети, каналы управления от нашего мозга. Как видно из фото из позвоночника выходят нервные окончания, которые управляют  работой всех жизненно важных органов...