Асимметрия широчайших мышц спины и ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ — что делать? Массаж и тренировка
Как быстро убрать боль в широчайшей мышце спины,кинезиотейпирование
Пловцы, штангисты или новички спортзала, которые с ходу хватают тяжёлые предметы с желанием и верой в то, что что то быстрее от этого вырастет.
Но, чаще всего получают травму.
Это тоже не проблема, так как кинезиотейпирование как раз нацелено на то, что бы оказывать терапевтическое действие.
Быстро убрать болевые ощущения и вернуть подвижность или мобильность за счет средств самого организма.
Мы сами лечим себя.
Точнее ваш организм, без посторонних вливаний, таблеток и мазей, способен вас вылечить за очень короткое время...
Болит спина. Что делать если защемило спину?
Я, как человек сам имеющий в прошлом проблемы со спиной и дичайшие приступы боли, сейчас поделюсь тем, как я восстанавливался и как сейчас помогаю своим атлетам. Что такое приступ/обострение (защемление)? Под приступом/обострением, я понимаю резкое усиление имеющихся легких болей/дискомфорта, или появления новых неожиданно, не важно по какой причине (поднимал что-то/бегал/прыгал, стоял на голове, или просто неудачно сел на стул и тд.)
Обычно если это прям обострение, то оно чувствуется, и его ни с чем не спутать...