Сегодня хочу объяснить как работают такие симптомы невроза как: В конце статьи, я дам рекомендации, как помочь себе в моменте, как успокоиться и заснуть. Часть 1. Выброс из сна: Очень часто этот симптом меняет жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Еще вчера ты спал, и хотя бы ночью мог отдохнуть от повседневных симптомов невроза, а теперь тебя выбрасывает из сна несколько раз за ночь, тебя накрывает панической атакой, и тебе кажется что с тобой происходит что-то страшное и опасное. Каждый вечер тебя преследует...

Сомнифобия – это страх заснуть или вынужденная бессонница. Регулярный полноценный сон необходим человеку для поддержания работоспособности всех органов и систем. Поэтому нарушение этой физиологической и психической потребности опасно. Длительное недосыпание вызывает многочисленные проблемы со здоровьем. Причины сомнифобии. Навязчивый страх перед засыпанием может появиться в любом возрасте. Но причины детских и взрослых страхов, хотя имеют общие факторы, все же различаются. Страхи у детей зачастую формируются под влиянием увиденного или услышанного...