Ощущение одиночества и одновременно стремление избегать близости — противоречие, которое знакомо многим. Этот конфликт часто заставляет человека колебаться между потребностью в общении и страхом быть отвергнутым или пораненным. Как же можно справиться с этим состоянием и начать выстраивать более гармоничные отношения с собой и окружающими? Часто корни такой двойственности лежат в раннем опыте. Возможно, в прошлом попытка сблизиться с кем-то обернулась болью, и ваша психика выработала стратегию защиты: лучше не сближаться вовсе...

Если нет семьи и детей, мысли об одинокой старости становятся особенно болезненными, навязчивыми - они мешают спокойно жить и радоваться каждому дню. О том, как справляться со страхами и что делать при мыслях о тяжелом будущем, рассказывает психолог...