Страх одиночества создает фантастическую реальность, полную монстров и толкает нас в “искалеченные союзы”, где близость становится лишь лекарством от внутренней пустоты. Знакомо? Но что делать, когда страх одиночества накрывает с головой и все знания вылетают из неё?  Как не сорваться в “спасительные” отношения, когда кажется, что без них жизнь не имеет смысла? Сегодня мы поговорим о ваших “критических точках” – ситуациях, когда зависимость от одиночества становится особенно сильной, и дадим конкретные инструменты, как с ними справляться...

Этот страх знаком многим. Кажется, что быть одному — значит быть забытым, никому не нужным. Хочется заполнить тишину голосами, делами, отношениями. Лишь бы не остаться наедине с собой. Но одиночество — не всегда про отсутствие людей. Иногда ты окружён близкими, но внутри — пусто. А бывает наоборот: один — но в полном внутреннем контакте с собой. Что стоит попробовать? 🔹 Не убегать от одиночества. Задать себе вопрос: а чего я боюсь на самом деле? Иногда за этим страхом — непринятые чувства или незакрытые боли...