Лететь на самолёте - это обычная часть современной жизни для многих людей. Однако для некоторых этот процесс может вызывать сильный страх и тревожность. Что делать, если вы столкнулись с этой проблемой? В этой статье я поделюсь своим личным опытом и некоторыми советами, которые помогли мне справиться с этим испытанием. Мне всегда нравилось летать. Но в один момент что-то изменилось, и я почувствовала непривычное чувство тревоги и страха во время полёта. Каждый полет сопровождался жутким стрессом, головокружениями, тошнотой - в общем всеми симптомами панической атаки...

Моя собственная супруга - и та боится летать...