2975 читали · 3 года назад
Что делать - ещё поднимать калораж или шагать меньше? Девятнадцатая отчётная пятница марафонушек-похудышек.
Доброго пятничного вам, худеющие, стройнеющие и здоровеющие! А также все, кто находится в нашем СЗЛ! Моё утро началось, как обычно - с музыки и танцев. Это лучшая зарядка для моего тела и настроения. Новость у меня сегодня только одна - мои эксперименты приводят меня к ошеломительным результатам) Мой сегодняшний вес: 61,900! Это просто вау какое-то))) Ем на 2000 калорий, а вешу меньше прежнего) А всё дело в том, что я вернулась к своим пятнадцати тысячам шагов) Ну, маловато мне шагать десятку)...
2 недели назад
Карьерное плато: что делать, когда вы перестали расти, но ещё не падаете
Автор: Экспресс-редакция «Карьерного компаса» Есть состояние опаснее кризиса. Оно не болит, не кричит, не заставляет просыпаться в холодном поту. Оно обволакивает. Как тёплая вода в ванной, которая медленно остывает, а вы не замечаете...