Проблема, что невозможно уснуть ночью, сегодня знакома многим людям, и не только пожилым, как считалось раньше. Очень часто бессонница мучает именно тех людей, которые активно занимаются различной профессиональной деятельностью, и особенно тех, кто занят умственной работой. Мы сегодня не будем внедряться в причины, почему люди не могут уснуть, а сделаем акцент на том, как помочь себе уснуть быстро ночью. Приведем полезные и эффективные народные рецепты, которые легко делать в домашних условиях...

Поздняя ночь, абсолютная тишина, и вдруг мне в дверь кто-то постучал... У меня это случалось очень редко. И с вами может произойти. Вы неожиданно проснетесь посреди ночи от нежданного стука в дверь. Проснутся все, даже домашние животные покорно подойдут к двери и будут молча сидеть, а из головы непоколебимо будут смотреть на дверь. Тот самый стук, который потревожит вас может произойти один раз, но, как показывает практика, если началось один раз, это будет с каждым днём усиливаться. Стуки будут увеличиваться...