Память – важнейшая когнитивная способность человека. Но с возрастом мозговая деятельность замедляется. Становится труднее планировать и принимать решения, выполнять рутинные задачи. Появляется забывчивость, заторможенность реакций, снижается концентрация внимания. Все это признаки ухудшения памяти, которые негативно сказываются на трудовой деятельности и общении с людьми. Сегодня рассказываем, что делать для улучшения памяти...