Почему ногти мягкие или ломкие? Этот вопрос интересует многих, ведь слабые, мягкие и ломкие ногти могут стать настоящей проблемой. Хотя причин может быть множество, стоит обратить внимание на несколько специфических факторов, которые могут влиять на качество и прочность ногтей. Один из таких факторов – недостаток витаминов и минералов. Ногтевая пластина состоит из кератина, и чтобы она была крепкой, необходим регулярный прием таких важных веществ, как кальций, цинк, биотин и витамины A и Е, серы...

Укрепление ногтей: Ваши сломанные ногти не только мешают вам добиться отличного маникюра, но и регулярно оставляют на одежде стрелки и нити? Тогда самое время привести в порядок сломанные ногти. Хотя их естественный состав и рост в значительной степени являются генетическими, с помощью нескольких уловок мы все же можем помочь им стать намного ближе к ногтям нашей мечты. Лучшие советы, которые помогут ногтям расти быстрее и крепче 1. Укрепляйте ногти с помощью здорового питания Наши гены не всегда виноваты в том, что у нас ломкие ногти...