Я узнал, что делает окулист каждый день для сохранения зрение
Всем доброго здравия! Это не очень хорошо, что наше зрение ухудшается с возрастом, но такова природа нашего организма. Для того чтобы сохранить зрение и как можно дольше видеть чудный, дивный мир нужно переехать на острова следовать полезным привычкам. Я расспросил у знакомого окулиста, что он делает каждый день для сохранения зрения. Во-первых, он сказал, что на разных этапах жизни, наши глаза требуют разного внимания. Поэтому, нужно посещать периодически окулиста. С этим трудно не согласиться,...
14 тыс читали · 3 года назад
Рацион питания для сохранения остроты зрения: 12 принципов составления меню и 9 целевых нутриентов
Всем привет! Здоровье глаз - весьма животрепещущая тема, потому что даже люди без наследственных или возрастных проблем со зрением периодически сталкиваются с ухудшениями. От чего это зависит? 1. Довольно частая история - переутомление. Вы много нервничаете, мало спите, а зрение на это здорово реагирует. Это одна из самых зависимых от внешних факторов систем. 2. Плохое освещение или, напротив, переизбыток солнца. 3. Нарушение кровоснабжения зрительного аппарата. Моя любимая тема - я всегда предлагаю обратить на это особое внимание...