Как восстановить зрение. Зарядка для глаз сохраните и смотрите 2 раза в день перед тем как залипнуть в соцсетях.
Ваш личный план сохранения зрения: что делать в 25, 45 и 65+
Иногда зрение уходит не «разом и навсегда», а тихо. Как будто кто-то подкручивает резкость на минимум: утром буквы ещё бодро прыгают на экране, к вечеру превращаются в серую мозаичку. К Всемирному дню зрения - 9 октября мы собрали для вас не «страшилки», а практичный маршрут, где у каждого возраста свой план защиты: что проверить, как скорректировать привычки и когда действовать без пауз. Найдите себя - 20-35, 35-50 или 50+ - и за один визит верните чёткость, которая делает жизнь объёмной. Вы просыпаетесь,...