Убрать жировые отложения на животе – сложно. Но найти способы это сделать важно для здоровья! Рассказываем, почему так, а еще делимся способами избавления от жира на талии с научно доказанной эффективностью. Почему важен объем талии? Тонкая талия – важный показатель для здоровья. Дело в том, что при абдоминальном типе ожирения (жировые отложения в области живота) жир скапливается вокруг внутренних органов (то есть это не просто подкожный жир, который откладывается во всех остальных частях тела)...
Удивительно, но 60% населения нашей страны имеют лишний вес или серьезное ожирение. И это только официальная статистика РосСтата. Думаю, что на деле все гораздо хуже. И это не особенность нашей страны. Весь мир катиться в какую-то жирную яму. И с этим надо бороться! Сегодня я предлагаю в очередной раз поработать над жиросжиганием. Да, я много раз говорил, что основа ваших вожделенных кубиков — это рацион и снижение процента подкожного жира. Именно питание является основой похудения. Но хорошая и...