Большинство мам, которые недавно родили на свет малыша, и кормят его грудью, хотя бы единожды думали о том, что у них мало грудного молока. Поэтому закономерно возникает вопрос - как увеличить лактацию при грудном вскармливании, какие способы для этого применять, помогут ли различные народные средства, аптечные препараты, настои, отвары или чай. Чтобы знать, достаточно ли малыш получает молока и быстро увеличить лактацию (выработку грудного молока), необходимо, чтобы мама понимала – откуда берется...

Правильное полноценное сбалансированное питание с преобладанием продуктов, которые стимулируют лактацию молока, а также увеличение суточного рациона на 700–1000 калорий и потребление большего количества жидкости, чем обычно, — вот как правильно наладить лактацию. Рацион кормящей мамы. Качественное рациональное питание — залог высокого качества грудного молока, которое будет полностью подходить вашему ребёнку. Доказано, что рацион матери сказывается на составе грудного молока. Учёные также доказали, что состав молока меняется каждый день и изменяется согласно с потребностями крохи...