Всем привет! Ох, сколько в эту жару разговоров про сон... А что скажет Наимудрейший? — Поистине, сон не есть не-сон, а не-сон не есть сон. Итак, не про сон сказать, что это сон — всё равно что про сон сказать, что это не сон. Говоря коротко, про не-сон сон, или сон про не-сон. Как-то так. У нас даже открылся клуб "5 утра". В него вошла целая куча моих родственников из Москвы и дальнего Подмосковья, а также читатели из разных уголков земного шара. Да что там пять - 4 утра не хотите? Подскочила я тут как-то и пошла гулять...

Долго и тяжело засыпаете? Часто просыпаетесь за ночь? Это про Вас? Давайте разберем - основная причина плохого беспокойного сна – это скопившиеся напряжения. Зачастую любой простейший расслабляющий массаж, поход в баню с купелью или любая простейшая получасовая медитация выводит человека на абсолютно новый уровень. Для качественного сна прежде всего необходимо расслабление Переживания. Иногда очень полезно осознать иллюзорность многих проблем. Однажды на конференции девушка рассказала мне удивительную...