Продолжаем нашу рубрику «Вопрос-ответ». Я живу на пенсии уже не первый год. Жизнь была тяжелая, привыкла жить в заботах и печали. И вот никак не могу выработать у себя привычку жить с хорошим настроением. Оно у меня постоянно плохое. По привычке. Из ваших публикаций узнала, как хорошее настроение важно для здоровья и для жизни в целом, но ничего не могу поделать. У меня то стресс, то печаль... Как мне научиться чувствовать себя счастливой? Вы правы, хронический стресс и печаль могут вызвать много...

Всем привет! Поговорим про плохое настроение – оно является обычным состоянием у человека и если плохое настроение наступило, то в жизни явно, что-то идет не так как надо и может выражаться в разной сфере деятельности: любви, отношениях, работе, самочувствии и так далее… Но, бывает, что человек находится в плохом настроении без причины. Явно, что это не нормально и стоит как-то с этим бороться! Я расскажу о десяти действенных способах, что делать, если нет настроения. Избавившись от причины плохого настроения, можно быстро возобновить хорошее настроение...