Малоподвижный образ жизни, лишний вес и нездоровое питание, негативно сказываются на мужской фертильности и на крепости стояка. Что делать для улучшения фертильности? 1. Правильно питаться. В рационе мужчины должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты, а также витамин Е и красное мясо. 2. Ограничить употребление спиртного. Алкоголь опасен для спермы. Если вы решили зачать ребенка, то в неделю нельзя употреблять более трех порций. А лучше продержаться без употребления спиртного 2-3 месяца. 3...

У всех мужчин бывает, когда в самый неподходящий момент "браток" решает показать себя во всей красе. Если вы на пляже или выступаете на публике, а возможно вы разговариваете с потрясающий девушкой, а тут такое? Я вам помогу избежать неловких моментов и косых взглядов в вашу сторону. Способ на самом деле весьма прост, но при этом эффективный, вам лишь нужно подключить свое воображение. Проверьте этот способ дома. После того как ваш "младший брат" встал, закройте глаза и представьте себе такую картину: как вы втыкаете себе в член иголку со шприцом и медленно откачиваете кровь в шприц...