Пухлые щеки могут быть особенностью строения лица, последствием отёчности, активной жировой прослойки или изменения тонуса тканей. И если раньше вопрос «как убрать щеки» решали только диетами или жёсткими процедурами, сегодня подход стал куда мягче и осознаннее. В эстетической медицине всё чаще говорят не о переделывании, а о гармонизации пропорций и сохранении естественности. Именно такой подход практикуют специалисты ELEVANS — клиники, где в приоритете безопасность, оригинальные аппараты и персональный путь пациента...

Лишний объем в области щек — это чаще всего задержка жидкости, отечность или особенности распределения жира. За один день кардинально изменить форму лица невозможно, но можно визуально сделать его более подтянутым и выразительным. **1. Уменьшите отечность** Отёки — главная причина «пухлых» щек. Вот как с ними справиться: - **Пейте воду правильно** 💧 Недостаток жидкости провоцирует организм запасать воду. Пейте 30 мл на 1 кг веса в день, но избегайте большого количества за 2 часа до сна. - **Исключите соленое и сахар** 🚫🍟 Соль задерживает воду, а избыток сахара вызывает воспаление. Откажитесь от фастфуда, соусов и сладостей хотя бы на сутки...