Чтобы ускорить рост ногтей и сделать их крепче в домашних условиях, требуется комплексный подход, включающий правильное питание, уход и защиту. Вот несколько советов и рецептов: 1. Питание для крепких ногтей: Белок: Ногти состоят из кератина, который является белком. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка (мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, молочные продукты). Витамины: Витамин H (биотин): Участвует в формировании кератина. Содержится в яйцах, печени, орехах, цветной капусте, авокадо. Витамин A: Необходим для роста и обновления клеток...

Я в этом году экспериментирую со всем ,с чем только можно. Для хорошего роста рассады используют разные способы и методы. Расскажу вам, как я решила не поливать рассаду покупными средствами стимулирующими рост ,а воспользоваться подручными средствами. Бановую кожуру я зимой сушу для приготовления сухого удобрения при посадке рассады в грунт, либо сразу при посадке добавляю в лунку измельченую свежую банановую кожуру. А недавно прочитала, что можно поливать ростки настоем банановой кожуры и решила проверить данное утверждение...