Повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) – это не просто цифры на глюкометре, это серьезный сигнал организма о потенциальных проблемах со здоровьем. Длительно высокий сахар является одним из основных факторов риска развития сахарного диабета 2 типа, а также его грозных осложнений, затрагивающих сердце, почки, нервную систему и зрение. К счастью, существует множество реальных советов и проверенных стратегий, которые могут помочь снизить уровень сахара и поддерживать его в здоровых пределах...

Важно подчеркнуть, что я не врач и не могу давать медицинские советы. Любые изменения в образе жизни или лечении следует обсуждать с вашим лечащим врачом. Самолечение может быть опасным! Однако, я могу предоставить общую информацию о том, что обычно рекомендуется для снижения уровня сахара в крови. Эти рекомендации применимы как для людей с диабетом, так и для тех, кто хочет поддерживать здоровый уровень сахара в крови. 1. Изменение образа жизни (диета и физическая активность): 2. Лекарственные препараты (если необходимо и назначено врачом): Важно! Не принимайте никакие лекарственные препараты без назначения врача! 3...