Не бойтесь, что «заточение» в 4-х стенах, принесет вам несколько новых налипших кг. В этой статье я расскажу как похудеть и оставаться в форме, даже работая из дома. Самый важный момент: чтобы предотвратить неприятность, важно понять - из-за чего она может приключиться. Люди переедают по разными причинам. Поэтому и противоядие может отличаться для разных ситуаций-причин. Основных - всего 2. Причина 1. Переедание из-за скуки. Еда - легкодоступный и быстрый способ развлечься и получить удовольствие...

Предлагаю вам подборку "вредных советов". Этакую инструкцию, чего не стоит делать, если хочешь стать стройной. Каждый совет проверен на своем опыте. Так что можете верить смело: будете выполнять эти рекомендации - поправитесь точно. Только как потом обратно возвращаться? Итак, чего не стоит делать тем, кто пытается следить за своей фигурой: 1. Спать меньше восьми часов. Допоздна засиживаться за компьютером или заниматься домашними делами, а утром вскакивать пораньше и, клюя носом, отправляться на работу...