Боли в пояснице – очень распространенный запрос. С этой проблемой ко мне приходит очень много учениц. Да и вообще ежедневно многие сталкиваются с этим. Поэтому хочу сегодня для вас подробно разобрать этот вопрос и рассказать, что делать, чтобы поясница больше не болела. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Почему может болеть поясница У болей в пояснице может быть множество причин, но я хочу сегодня поговорить о самой главной из них – о сидячем образе жизни...

Боль в пояснице - не самое приятное ощущение. Она ограничивает нашу подвижность, а также может свидетельствовать о проблемах с позвоночником, мышцами, или внутренними органами. Боль в пояснице - одно из самых частых причин обращения к врачу. И не удивительно, ведь именно на эту часть спины приходится наибольшая нагрузка. При возникновении боли в пояснице люди сразу же задаются вопросом - как избавиться от боли? К счастью, современная медицина умеет справляться с этим ощущением. Как ослабить боль? 1...