Еда и переедание — ваши враги, когда вы пытаетесь похудеть, но большинству людей трудно сопротивляться желанию есть слишком часто или слишком много. Тяга к еде может серьезно подорвать ваши усилия по сжиганию жира, похудению и потере дюймов, поэтому важно, чтобы вы понимали, что это такое и что вы можете сделать, чтобы справиться с ней. Зачем контролировать и подавлять аппетит? Для многих людей аппетит может быть одной из основных причин переедания, приводящего к увеличению веса. Даже если ваша...

Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...