У некоторых с детства выработалась привычка перед выходом из дома зайти в туалет «на дорожку», даже если совсем не хочется. Оказывается, такая практика может серьёзно подорвать здоровье, предупредила врач превентивной медицины Мадина Мусичова. Она дала советы на случай, если вы уже «сломали» естественный процесс. Сколько раз нужно ходить в туалет В норме наведываться в уборную по-маленькому нужно не чаще 3–4 раз в день, рассказала Мусичова. Принудительно посещать уборную и тем более тужиться при этом — однозначно не стоит...

Здравствуй, дорогой читатель! Если ты из большого города, например из Москвы или Санкт-Петербурга, а может быть из Нижнего-Новгорода или Казани, - тебе должно быть интересно, как действовать в такой пикантной ситуации, когда ты глубоко под землей, а тебе ну вот очень сильно захотелось справить нужду. Метро - замечательный вид транспорта. Быстрый и удобный, к тому же, находясь под землей он не портит внешний облик города, а также не перегружает наземную транспортную сеть. Но вот в одном случае все его преимущества начинают оборачиваться неприятностями для пассажиров...